主菜– tag –

基本の味付けはカレイの煮付けと同じです。違いは最初に焼き目をつけるくらい、とっても簡単です。 お手軽さ　★★★★☆調理時間　★★★★★（15分〜 ）調理難度　★★★★☆（初心者向け）ポイントは最初に小麦粉をまとわせることと、タレをかけながら焼いてあげること...

野菜もたっぷり摂れて、たらのさっぱりした味でいくらでも箸が進んでしまう料理にできました。 お手軽さ　★★★☆☆調理時間　★★★★★（30分〜 ）調理難度　★★★★☆（初心者向け）ちょっとこだわって作りましたが、簡単に作れます。 【材料（２人分）】 たら　　　...

煮魚って難しそうですけど、魚が新鮮なら適当に作っても生臭くなりません。フライパンに材料を入れて火にかけるだけで誰でも美味しい煮魚が作れますよ。 お手軽さ　★★★★☆調理時間　★★★★★（30分〜 ）調理難度　★★★★☆（初心者向け）うろこと滑りをとったカレ...

簡単ヘルシーレシピで有名な豆腐を使ったヘルシーチキンナゲットです。から揚げ粉は色々な調味料やスパイスが最初から入っていますので、簡単に味付けができますね。 お手軽さ　★★★☆☆調理時間　★★★★☆（３０分〜 ）調理難度　★★★☆☆（ちょっと中級者向け）油...

冷凍フライドポテトを使った時短ポテトグラタンです。海老をたっぶり使うと旨味が出てとても美味しくなります。 お手軽さ　★★★☆☆調理時間　★★★☆☆（３0分〜 ）調理難度　★★★★☆（初心者向け）じゃがいもは冷凍フライとポテトをチンするだけ、ホワイトソース...

火も油も使わない簡単料理です！ お手軽さ　★★★★☆調理時間　★★★☆☆（３0分〜 ）調理難度　★★★★☆（初心者向け）レンジのみでできる簡単で美味しい主菜になります。最初の白菜を準備する工程が少し面倒ですが、あとは巻くだけ簡単調理なので、初心者にもおす...

簡単で手早く作れる豚キムチですが、調味料に少しこだわるだけで本格中華に大変身します。材料を事前に準備しておけばあっという間に完成します。忙しくて時間がない時にもおすすめの一品です。 お手軽さ　★★★★★調理時間　★★★★☆（２0分〜 ）調理難度　★★★★...

子供にも大人気！採れたて美味しい新じゃかいもに、トマト味の野菜たっぷりミートソースをかけて、さらにとろけるチーズをかけた間違いない組み合わせの料理です。主菜にも主食にもなる上に、もちろん赤ワインにも合います！ お手軽さ　★★★☆☆調理時間　★★★...

ヘルシーなサラダチキンに、栄養満点な大葉（紫蘇）を巻いた簡単ヘルシーレシピです。あっさりしたサラダチキンにしょうがの効いた大葉を巻くことでインパクトのある味になります。匂いを気にしないタイミングであればニンニクを入れても美味しいでしょう...